Porcje: 1 - rozmiar: servings

Składniki:

  • 1 łyżka - Masło
  • 2 łyżki - Ser śmietankowy
  • 2 łyżki - Mąka kokosowa
  • 1 łyżka - Granulowany zamiennik cukru firmy Swerve albo Truvia
  • 1 łyżeczka - Ekstrakt z wanilii
  • 1/4 łyżeczka - Proszek do pieczenia
  • 1 large - Surowe jajko
  • 1.5 łyżka - Jagody mrożone, niesłodzone

Wartości odżywcze:

info_outline

na 1 porcje

  • Kalorie: 185 Kcal
  • Białka: 5.10 g
  • Tłuszcze: 14.50 g
  • Węglowodany brutto: 12.80 g
    • Błonnik: 2.80 g
    • Węglowodany netto: 4.00 g

Biszkopt z jagodami w kubku

Przygotowanie: 5 min

Połącz masło i serek śmietankowy w naczyniu żaroodpornym. Podgrzewaj składniki w kuchence mikrofalowej na dużym ogniu przez 20 sekund, aż się roztopią. Wymieszaj masło i serek śmietankowy w jedną masę.

W naczyniu żaroodpornym wymieszaj masło i serek śmietankowy z mąką kokosową, substytutem brązowego cukru i ekstraktem waniliowym. Możesz również dodać niewielką szczyptę soli. W razie potrzeby możesz wymieszać składniki w osobnej misce przed dodaniem ich do naczynia żaroodpornego lub kubka.

Wmieszaj jajko do ciasta. Następnie dodaj do ciasta jagody. Pomocne może być wcześniejsze zamrożenie jagód, aby nie rozpadły się i nie krwawiły w cieście.

Podgrzewaj kubek z ciastem w kuchence mikrofalowej na max ustawieniach przez 1 minutę. Ciasto powinno znacznie się napuszyć! Podawaj z bitą śmietaną, jeśli chcesz.



lowcarb keto przekąska