Składniki:
- 4 szklanki - Puree z kalafiora
 - 2 średni - Bekon
 - 1/2 szklanka - Rozdrobniony ser cheddar
 - 1 łyżka - Szczypiorek surowy
 
Wartości odżywcze:
info_outlinena 1 porcje
- Kalorie: 154 Kcal
 - Białka: 7.40 g
 - Tłuszcze: 11.60 g
 - Węglowodany brutto: 6.50 g
 - Błonnik: 2.40 g
 - Węglowodany netto: 4.10 g
 
                            Podrasowane puree z kalafiora
                            
    
                        
                                                    Przygotowanie: 35 min
Rozgrzej piekarnik do 375F/190C stopni. Podsmaż boczek na patelni na średnim ogniu, aż będzie bardzo chrupiący. Odstaw boczek do ostygnięcia i pokroić na małe kawałki.
Napełnij naczynie żaroodporne przygotowanym puree z kalafiora. Na wierzchu ułóż posiekany boczek i rozdrobniony ser cheddar.
Piecz nadziewane puree z kalafiora przez 20-25 minut lub do momentu podgrzania i roztopienia sera. Możesz również użyć opcji grilowania przez 5 minut, aby przyrumienić ser. Do podania posyp posiekanym szczypiorkiem!
lowcarb keto przystawka
© 2025, made by Keto Travelers