Porcje: 1 - rozmiar: portions

Składniki:

  • 4 szklanki - Puree z kalafiora
  • 2 średni - Bekon
  • 1/2 szklanka - Rozdrobniony ser cheddar
  • 1 łyżka - Szczypiorek surowy

Wartości odżywcze:

info_outline

na 1 porcje

  • Kalorie: 154 Kcal
  • Białka: 7.40 g
  • Tłuszcze: 11.60 g
  • Węglowodany brutto: 6.50 g
    • Błonnik: 2.40 g
    • Węglowodany netto: 4.10 g

Podrasowane puree z kalafiora

Przygotowanie: 35 min

Rozgrzej piekarnik do 375F/190C stopni. Podsmaż boczek na patelni na średnim ogniu, aż będzie bardzo chrupiący. Odstaw boczek do ostygnięcia i pokroić na małe kawałki.

Napełnij naczynie żaroodporne przygotowanym puree z kalafiora. Na wierzchu ułóż posiekany boczek i rozdrobniony ser cheddar.

Piecz nadziewane puree z kalafiora przez 20-25 minut lub do momentu podgrzania i roztopienia sera. Możesz również użyć opcji grilowania przez 5 minut, aby przyrumienić ser. Do podania posyp posiekanym szczypiorkiem!



lowcarb keto przystawka

© 2024, made by Keto Travelers

Co nowego?