Waniliowy pudding chia

Przygotowanie: 725 min

Dodaj nasiona chia, mleko migdałowe i ekstrakt waniliowy do miski. Ubij wszystko razem, aż dobrze się połączy. Przykryj miskę plastikową folią i przenieś do lodówki. Pudding chia musi zostać schłodzony, aby nasiona mogły się rozwinąć i wchłonąć płyn. Może to potrwać co najmniej dwie godziny, ale dla uzyskania najlepszych rezultatów i gęstszego puddingu pozostaw go na noc.

Podziel pudding chia pomiędzy poszczególne miseczki lub szklanki. Opcjonalnie uzupełnij ulubionymi dodatkami Keto, takimi jak świeże jagody lub prażone płatki kokosowe. Pamiętaj, aby dostosować swoje makra, aby uwzględnić wszystkie dodane dodatki.

keto śniadanie deser przekąska