Kiełbasa Z Brokułami I Cukinią Zapiekana w blasze

Przygotowanie: 47 min

Rozgrzej piekarnik do 375F/190C stopni. Przygotuj dużą blachę, spryskując ją i rozprowadzając na niej pierwszą ilość oleju. Pokrój kiełbasę w cienkie plastry i ułóż je na środku blachy.

Posiekaj cukinię i brokuły. W misce połącz warzywa z drugą ilością oliwy z oliwek, solą, pieprzem i włoską przyprawą.

Rozłóż warzywa wokół kiełbasy na blasze. Zmiażdżyć i umieścić dwa ząbki czosnku w warzywach.

Piec na blasze przez około 35 minut, lekko podrzucając warzywa w połowie pieczenia. Można spożywać na gorąco lub rozłożyć w 3 pojemnikach do przygotowania posiłków.

lowcarb lunch obiad