Krewetki z masłem cytrynowym i papryką

Porcje: 1 - rozmiar: servings

Składniki:

225 g - Surowe krewetki
1/2 łyżeczka - Papryka
1 łyżka - Sok z cytryny
2 clove of gralic - Czosnek
1 łyżka - Masło
1 łyżka - Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
1/4 łyżeczka - Sól

Wartości odżywcze:

na 1 porcje

Kalorie: 239 Kcal
Białka: 23.40 g
Tłuszcze: 14.60 g
Węglowodany brutto: 2.80 g

Błonnik: 0.30 g
Węglowodany netto: 2.50 g

Krewetki z masłem cytrynowym i papryką

Przygotowanie: 20 min

Opłukać i oczyścić krewetki. W misce zetrzeć czosnek na tarce. Dodać roztopione masło, paprykę, oliwę z oliwek i sól.

Wrzucić krewetki do sosu maślanego i marynować przez 10 minut.

Umieścić krewetki na blasze pokrytej pergaminem w jednej warstwie. Piec w temperaturze 390°F/200°C przez 3-5 minut, w zależności od wielkości krewetek.

Podawać natychmiast, w wersji keto na ryżu z kalafiora!

keto carnivore lunch

Co nowego?